Autrefois et pendant longtemps, j'ai eu les cheveux de nature racines grasses & pointes sèches comme beaucoup d'entre vous. Devoir se laver les cheveux un jour sur deux est assez contraignant et les abîme considérablement. En 2010, j'ai cherché des solutions, des alternatives naturelles contre ce problème et j'ai réussi à retrouver, au bout de quelques mois, une nature de cheveux de type normale regraissant au bout de 4 à 5 jours environ. La première étape est de purifier le cuir chevelu, de traiter la séborrhée c'est ce dont je vais vous parler dans ce post mais il y aura aussi une seconde étape à respecter et qui ne sera pas à négliger : l'espacement des shampooings.
Quelques informations : le sébum joue un rôle protecteur pour nos cheveux qui sont agressés quotidiennement à cause de frottements divers (chaises, vent, ceinture, vêtements, brossage peu délicat..). C'est un film gras sécrété par les glandes sébacées qui est tout à fait normal mais qui peut devenir anormal à trop forte dose et provoquer une chute de cheveux suite à l'étouffement du cuir chevelu. Sachez que plus vous agressez vos cheveux et plus ils seront gras (colorations, décolorations, lissage brésilien/japonais, divers produits agressifs, silicones dans les produits, sèche-cheveux à forte température, lissage des cheveux trop près des racines). La pilule peut aussi provoquer ce problème, alors informez-vous auprès d'un professionnel pour voir si ça ne vient pas de là.
Le sébum est notre "allié" : le sébum ce n'est pas sale, au contraire, c'est un soin gratuit créé par notre corps qui protège et soigne vos cheveux. Difficile à croire quand on sait que beaucoup de monde se lave les cheveux tous les jours, mais ça c'est à cause de notre société actuelle ! Il faut juste maintenant adopter les bons gestes et les bons soins pour utiliser le sébum à bon escient, comme un allié.
Je recommande tout d'abord, l'utilisation d'un shampooing pour cheveux normaux. Pourquoi ? Car j'ai constaté, personnellement, que les shampooings pour cheveux gras ne faisaient qu'exciter la glande sébacée donc provoquer plus de sébum au lieu de réguler le cuir chevelu et ainsi le débarrasser de celui-ci. Vous n'êtes pas obligés de suivre ce conseil, mais je trouve les shampooings pour cheveux normaux (ou à usage fréquent) plus doux, plus neutres. Quelques exemples de produits & de marques auxquels on peut se fier :
L' argile verte... en masque, en cataplasme sur cheveux humides pour purifier le cuir chevelu et ainsi éliminer le sébum. Vous gagnerez quelques jours de shampooings à force d'en faire. Pensez à bien l'humidier à l'aide d'un spray d'eau minérale ou du robinet pour que celui-ci n'assèche pas trop vos cheveux. Ou ajoutez-y une huile séborégulatrice comme celles de noisette, jojoba, yangu,...
Le henné neutre...
purifie les cheveux gras tout en les soignant, en les gainant et leur donnant du volume. Vous pouvez ajouter dans votre henné neutre un peu d'argile verte, une ou plusieurs huiles séborégulatrices de votre choix mais à petit dose car après avoir rincé le henné neutre, il ne faudra pas vous laver les cheveux. Vous gagnerez 1 à 3 jours sans shampooing pour les plus chanceux !
Les huiles séborégulatrices...
comme celles de noisette (ma préférée), jojoba, yangu, melon du Kalahari, pépins de raisin (où les acheter ?). Il faut les utiliser seulement sur les racines, en massage du cuir chevelu à l'aide du bout de vos doigts si possible avant chaque shampooing et laisser poser une nuit pour que l'huile fasse bien effet, ne surtout pas utiliser les ongles. Vous pouvez utiliser ces huiles seules ou en synergie, elles agiront en profondeur sur votre problème de séborrhée.
"Je ne peux pas faire de bain d'huiles parce que j'ai les cheveux gras" - NON, ARCHI-FAUX ! Ce n'est pas parce que vous allez faire des bains d'huiles que vous allez avoir des cheveux gras ou que vous aurez les cheveux encore plus gras.. Alors à quoi serviraient les huiles séborégulatrices ? Évitez tout ce qui est beurre de karité ou oléine de karité en racines car ce sont les plus gras, les plus concentrés. Sinon, vous pouvez vous faire plaisir avec d'autres huiles comme celles de coco, de coton, de macadamia, d'abricot,..
Surtout évitez de vous faire une cure ou des masques à base de lait ou de crème de coco ! C'est un excellent soin mais c'est tellement gras que ça mettra en un rien de temps vos efforts à néant. Même encore actuellement, lorsque je me fais une cure de crème de coco, mes cheveux graissent beaucoup plus vite alors quand vient la fin de celle-ci, il me faut de nouveau espacer mes shampooings. Sujet dont je vais vous parler très prochainement car très important quand on a les cheveux gras.
Hello Audrey !
RépondreTout d'abord je tenais à te remercier pour ton blog et tes vidéos que je suis depuis trois mois maintenant. J'essaie de passer progressivement au naturel et grâce à tes conseils mes cheveux ont déjà pas mal poussé, j'en suis très contente. Par contre depuis que je fais des soins naturels (en ce moment masques au lait de coco, et quelques fois au shikakai), mes cheveux sont sujets à ce que les américaines appellent les "fairy knots" ou les "single strand knots", c'est à dire qu'un noeud se forme sur un cheveu, on ne peut donc pas l'enlever tant il est petit. Je ne sais pas si je suis censée couper au dessus du nœud ou pas, et comment éviter ce problème, qui est encore assez rare dans ma chevelure mais qui peut sûrement freiner sa pousse. Aurais-tu des solutions à ce problème ? Sais-tu ce qui est à son origine ?
Merci d'avance, bonne continuation,
Léa.
Coucou, c'est moi qui te remercie ! :) Tout le monde a ce problème, c'est même considéré comme une fourches. L'idéal quand tu en vois, c'est de couper juste au dessus comme pour éliminer une fourche classique. Il n'y a pas de solutions à part prendre soin de ses cheveux, ne pas tirer sur les gros noeuds, ne pas brosser comme une barbare et couper régulièrement. ça provient surement de coiffures ou de cheveux qui s'emmêlent en dormant, ou à cause du vent.
Coucou Audrey !! Ca fait un moment que je ne t'ai pas laissé de commentaire, mais pourtant je visite toujours autant ton blog et ta chaîne YT ^^.
RépondreCet article me concerne totalement, j'essai de "combattre" mes cheveux gras depuis pas mal d'année. Même si ça s'est amélioré depuis mon passage au naturel, ce n'est toujours pas gagné... J'ai déjà fait 2 hennés blonds, ça a été un gros échec pour moi j'ai eu des démangeaisons horribles, ça a coloré mon crane en jaune et malgré plusieurs shampoings j'ai eu du mal à le faire partir, et la couleur était affreuse genre entre le roux et le jaune pipi... Pourtant je n'ai pas les cheveux colorés, j'avais tout fait comme il fallait niveau préparation temps de pose etc... Gros échec je ne suis pas prête de retenter l'expérience avec les hennés (même neutre)...
Ensuite j'ai l'HV de noisette, je l'ai essayé un moment sur les racines en bain d'huile ça n'a pas eu trop d'effet (du coup j'ai acheté l'HV de jojoba mais pas encore testé...)
Les shampoings j'en ai testé à la pelle, aucun shampoing pour cheveux gras n'a eu d'effet sur moi.
L'argile reste la dernière solution que je n'ai pas testé... Ca veut dire quoi "en cataplasme" ? Et en masque j'ai peur que ça assèche trop...
Désolée pour ce pavé, je suis désespérée de mes cheveux gras, en plus de cela je les perd énormément... AU TOP !!!
Coucou !! Merci ça fait plaisir de voir que tu me suis encore ^^ Dans ton henné blond tu as mis du curcuma ? Pour les démangeaisons, ça peut provenir de la camomille, si ton crâne est sensible ça peut l'assécher et te donner l'envie de le gratter. Avec le henné neutre, il n'y a pas de risques mais je comprend parfaitement le fait que tu ne veuilles plus en faire.. :/
J'espère que l'huile de jojoba sera plus efficace que l'huile de noisette ;) As-tu essayé avec des shampooings pour cheveux normaux ? En cataplasme c'est en grosses couches. Fais-toi un spray d'eau, penses à pulvériser régulièrement ton argile. Sinon prends de la blanche, elle sera moins agressive.
Bon courage, ça finira par venir, tu n'as juste pas encore eu la chance de trouver les bons produits & soins :)
Non pas de curcuma dans mon henné, et à l'époque je n'avais pas mis d'hydrolat de camomille dans le henné (c'était l'été dernier) j'utilise cet hydrolat depuis quelques mois je n'ai eu aucun soucis de démangeaison... C'était vraiment dans les jours qui ont suivi le henné... Les deux fois où je l'ai fait :(
Enfin bon je vais essayer de me constituer une nouvelle routine et surtout d'être plus régulière dans mes soins !!!
Merci pour toutes les recettes et les bonnes idées que tu nous donnes !!! Bisous
Essaye une une prochaine fois le henné neutre pour voir si ça ne vient pas directement d'une poudre composant le henné blond ;) Tu as déjà une idée de routine ? Merci à toi, bisous !
Sinon c'est une super bonne idée de mettre une liste avec les articles plus anciens ! Je suggère aussi un lien pour reprendre ton blog par le premier article que tu as fait, car si l'on veut voir ton évolution tout au long du blog c'est pas mal de pouvoir le voir dans l'ordre inverse !!!
RépondreOui, merci pour ta chouette idée ! Je ne sais pas si tu as vu mais je l'ai appliquée rapidement ^^
Non je ne trouve pas :( c'est où ?
A droite du blog, dans "Astuces indispensables', le dernier lien ;)
Je confirme, quand on a les cheveux gras, le shampoing pour cheveux normaux c'est le mieux
RépondreAh quelqu'un d'accord avec moi :D
Je confirme aussi